Archives: Episode
За паниката от претоварване със задачи или когато блокираме пред публика
Познато ли ви е състоянието, в което поради претоварване или твърде много задачи или защото сте блокирали пред публика започва да ви хваща лека паника. След това паниката става по-силна, пулсът се учестява, чувате как сърцето ви бие и вместо да се фокусирате върху това, което правите, ума ви завърта в кръг всички тревожни мисли на света. Превъртат се с адска скорост, завличайки ви напълно безсилни в спиралата си. Натрапчивите мисли са многобройни и така формулирани, че изглежда, че нямат решение. Но всъщност имат. В този епизод предлагам разрез на този тип ситуации и споделям моя начин да се справям с тях.
Коя е идеалната работа за мен? Уроците, които научих от работата си в знакови български технологични компании.
В продължение на почти две десетилетия се питах коя е идеалната работа за мен. Докато не разбрах, че задавам грешния въпрос.
Какво те мотивира да посветиш кариерата си на борбата с трафик на хора? С Камелия Димитрова
С Камелия се познаваме от безгрижните години в Американския Университет в България. След като завършихме повечето от нас започнахме работа в малки и големи компании, рекламни агенции, медии, а Камелия се насочи към нестопанския и публичния сектор и се посвети на борбата с трафик на хора. Тя е много смела жена и имаше един момент в кариерата си, който остави дълбок отпечатък в моето съзнание. Беше сред първите хора, за които си помислих, когато ми дойде идеята за „Мечка страх, мен не“. Говорим си за това какво я мотивира и помага да работи в тази трудна сфера. И как не се отказва, макар че проблемите, на които отдава времето си няма да бъдат решени в рамките на целия ѝ живот.
Колко от себе си е уместно да покажа на работа?
Повечето от нас имаме хобита, интереси и склонности, които смятаме, че трябва да крием в един или други социален кръг, в който участваме. Или поне внимателно да курираме. Дали това е добре за нас или не? Поканих двама души с различни професии, които според мен са ярък пример за съвместяване на противоречиви интереси на пръв поглед. Паулина е на висока позиция в голяма технологична компания, астрологията ѝ е хоби и открива, че колкото по-открито говори за това, толкова повече се свързва с колегите си. Освен може би веднъж. Иво е адвокат, който също така е барман. Да чуем какво се случва след като решава да се откаже от барманството.
Финансова грамотност за деца. С Адриана и Стойне Василеви.
Добре дошли във втория сезон на подкаста. Честит 15-ти септември с една тема, която не се учи в училище - финансова грамотност. Поканила съм Стойне Василев и съпругата му Адриана, с които си говорим за това как да възпитаме децата в отлагане на удоволствието и защо, как да се справим с безкрайните им желания за неща, как да ги поощрим да спестяват, как да използваме касичката и джобните като инструмент от най-ранна детска възраст и още много интересни теми свързани с изграждането на финансова култура в децата.
Какво научих за смелостта и страховете от собствения си подкаст?
Последният епизод от първия сезон е солов и споделям какви мисли ме осениха, докато работех по подкаста и живота си течеше. Говоря за раздяла с убеждения, които не ми вършат работа, както и с парченца перфекционизъм, за най-важния ми инструмент – дневника, и за една французойка, която без да подозира изигра важна роля в живота ми в последните години. Как можем да превръщаме ограниченията в ресурси, и какво обикновено ни спъва. Пожелавам ви чудно хубаво лято пълно с очаквани и неочаквани приключения.
Пластмасата е ценна. С Георги Балинов.
Говоря си с Георги Балинов от „Ценна пластмаса София“ – организация, която има за цел да рециклира пластмаса собственоръчно, за да могат децата ни един ден да имат знания и инструменти за преработката на пластмаса. Говорим си и за това дали има смисъл да изхвъляме боклука си разделно. Георги и неговия партньор Радо Чекръкчкията превръщат боклука в полезни предмети със собствените си ръце. Можем ли ние и децата ни да го правим също? Чуйте в епизода.
За смелостта да смениш професията си, след като си изградила кариера в друга област. С Ина Добрилова и Александра Алексиева.
Гостите ми в този епизод решават да сменят професиите си, да напуснат високите си позиции и да тръгнат от нулата по съвсем различен път - този, за който са мечтали от малки. Едната иска да стане програмист, а другата да се отдаде на алтернативната медицина. Този епизод не e само за резкия завой в професията. Това е епизод за смелостта да направиш своя избор. Да видим пред какви страхове са се изправили Ина и Александра по пътя си и как са се справили с тях.
Как говорим за пари и хубаво ли е да сме скромни? С Ники Григоров.
Ники Григоров е човекът зад едни от любимите ни места в София - „Ракета ракия бар“, „Спутник“, „Космос“ и „Фабрика дъга“. Поканих го да участва в качеството си на сериен предприемач, който управлява над 200 човека, за да си говорим за това как говорим за пари. Според неговия опит скромните хора най-често заслужават повече. С банките можеш да преговаряш за всичко. А едно от най-важните качества в контекста на темата ни е да можеш да се поставиш в обувките на другия.
Да говорим за пари – лични финанси. Със Стойне Василев.
Стойне Василев е независим личен финансов консултант. Разказва как финансовото образование на децата му започва на около 2 годишна възраст, и добавя, че никога не е късно да започнем. Говорим си за полезните финансови навици, за емоциите които движат решенията свързани с парите, за това как дневника му помага да опознае себе си и да си създаде система за действие, за някои от основните принципи, които да прилагаме при спад на пазара, за кредитите и грешките, които допускаме при инвестирането в акции. Този епизод е подходящ за хора, които са по-скоро в началото на пътя към финансова грамотност или дори не са започнали.
Къде да ни слушате?
