Самоограничителните убеждения—първите братовчеди на страховете. С Велина Гетова

Мечка страх, мен не
Мечка страх, мен не
Самоограничителните убеждения—първите братовчеди на страховете. С Велина Гетова
/

В този епизод говорим за самоограничителните убеждения, пречещи ни да бъдем версията на себе си, за която мечтаем. Гост ми е Велина Гетова, организационен психолог и психотерапевт и създател на българския стартъп NotYourTherapy за психологическа подкрепа на работното място. Целта на Велина е да се бори срещу стигмата около психичното здраве и да повишава здравната култура в компаниите.
Темите в епизода:

  • Кои са нашите вътрешни вярвания, които са се превърнали в самоналожени ограничения?
  • Как би могло да звучи вярването „не съм достатъчно добър“?
  • За важността да потърсим помощ, когато сме претоварени
  • За страха от успеха
  • За неспособността да приемаме комплимент с лекота

Линк към NotYourTherapy

Последвайте ме в Instagram или страницата на подкаста във Facebook.
Много ще се радвам да ми пишете с вашите мисли по темата.

🐻Абонирайте се, за да не пропускате епизод
Spotify: https://spoti.fi/37HZEun
Apple: https://apple.co/3ty633X
Google: https://bit.ly/3JQ03JH


Leave a Reply

Your email address will not be published.

Къде да ни слушате?